Take home message

Take Home Message

Een sportblessure of operatie leidt al binnen de eerste dagen tot verlies van spiermassa en spierkracht. Een tijdige en integrale aanpak is daarom essentieel. Het zo vroeg mogelijk stimuleren van spieractivatie, gecombineerd met een optimale voedingsstrategie – met speciale aandacht voor een adequate eiwitinname – kan de negatieve effecten van immobilisatie beperken en het herstel ondersteunen. Ook een goede voedingsstatus vóór een operatie draagt bij aan een beter postoperatief herstel. Door beweging, voeding en multidisciplinaire samenwerking, waaronder de inzet van een diëtist wanneer nodig, te combineren, kan de revalidatie effectiever verlopen en kan een sporter sneller en sterker terugkeren naar sport.

Literatuur

Hieronder is een volledige literatuurlijst te vinden van de gebruikte bronnen voor het ontwikkelen van deze e-learning:

Literatuurlijst e-learning voeding